口臭対策サプリについて 成分・効能・注意点

サプリメント

忙しいときに、手軽に栄養成分を補えるサプリメントは、
健康維持の上で大変ポピュラーになってきていますね。

息が臭いときに、カプセルや錠剤を飲むだけで解消できたら、
とても便利です。

なかにはすぐに臭いが消えたり、
またバラの香りに変わったり、
息だけでなく、さまざまな身体の臭いが変化するものもあります。

★息臭いときの口臭対策サプリの成分

息臭い対策サプリを調べるうちに、
そんなパワーを持つ成分に興味が湧き、
まずそこから調べてみました。

よく知られているのがタンニン、カテキン、フラボノイド、
そしてポリフェノール

この4つには関係性があります……というか、
実は化学的には、大まかに言って同じものなんですね。

ポリフェノールは有機化合物で、
光合成によってできる植物の色素や苦みの成分のことです。
植物細胞の生成や活性化を助ける働きを持ち、
抗酸化作用を持っています。

このポリフェノールの代表的なものがフラボノイドであり、
そのフラボノイドの中に、
カテキンタンニンアントシアニン、ルチン、イソフラボンなど、
お馴染みの成分が含まれています。

カテキンは、いわゆる渋味成分で、
代表的な茶カテキンは特定保健用食品として認められるほど、
さまざまな効果効能があります。

人間の身体に改善作用が報告されたものとして、
血圧や血中コレステロール、血糖値の調整、
抗酸化、老化抑制、抗菌、抗アレルギーなど。
このカテキンが酸化によって重合し、タンニンになります。

タンニンは、水溶性で強い収れん作用を持ち、
粘膜からの分泌を抑えるため、
かなり強い渋味を感じさせます。
また、このことから内服により止瀉作用、整腸作用を持ちます。

その他の効能は、解毒作用、殺菌効果、坑ウイルス、
抗酸化、高血圧抑制、消臭などがあります。

それぞれに効能を紹介しましたが、
基本的には共通するものが多いと言えるでしょう。

息臭いときに飲むサプリメントは、
これらの成分を一つ、ないし複数含んだものが多いです。

★サプリの種類と注意点

1)柿渋エキス
最近、加齢臭対策としてよく名前が出るようになった柿渋エキス。
息臭い対策としては錠剤や歯磨き粉があります。

しかし、本来の柿渋は、未熟の柿を圧搾、発酵熟成させたもので、
サプリや歯磨き、石鹸などには使われていません。
(化粧品として認可されていないそうです)

名前に「柿渋」とあるそれらの商品は、
柿渋の成分であるカキタンニンを使用したもので、
その効能はタンニンと同様です。

タンニンの注意点は、
鉄分と結合しやすくその吸収を阻害するため、
大量摂取すると貧血の原因になる場合があります。
また、収れん作用が強いため、稀に便秘の原因になります。


2)鉈豆(ナタマメ)

お茶や歯磨き、石鹸、サプリなどで人気のあるナタマメ。
古くから漢方として活用されてきました。

成分と効能としては、
アミノ酸の1種であるカナニバンが排膿・抗炎症作用
コンカナバリンAが抗腫瘍作用
酵素ウレアーゼが腎機能活性化があるとされています。
それに加えナタマメタンニンも含まれています。

ただ、豆類の特質として有毒物質も含まれています。
粗悪なお茶などには注意が必要で、
食用の白ナタマメを使った商品を選びましょう


3)茶カテキン

効能などはカテキンの所で紹介しました。
茶カテキン摂取の注意点としては、
空腹時の過剰摂取は絶対NG、
また一日の摂取量を必ず守ること。

これは、2007年にカナダで高濃度茶カテキンサプリにより
重篤な肝機能障害が発症した例があるためです。

肝臓が弱い方、薬を服用している場合なども

医師に相談した方が良いでしょう。


4)シャンピニオンエキス

息臭いサプリ原料としてよく見かけるシャンピニオンエキス。

これは天然のマッシュルームから抽出されたエキスで、
成分にはポリフェノールやアミノ酸、ビタミンなど
豊富に含まれているとされています。
ポリフェノールやビタミンにより口臭にも効果がある
と思われます。

注意点としては、シャンピニオンエキスのサプリを扱う会社が、
消臭効果が認められないとして、
2009年に公正取引委員会から誇大広告の排除命令を受けています。

ただ、これは広告表示に対してであり、
最近また扱われるようになっているので、
効果を感じていらっしゃる方は少なくないのでしょう。

また、広告の中に“世界10カ国で製法特許取得”
の記載をよく見かけますが、
特許はあくまでエキスを取り出す製法に対してであり、
効能とは違うことを間違えないようにしましょう。


5)クマザサ
熊笹の抽出液を主原料としたサプリで、
液体のものをよく見かけます。
主成分は葉緑素です。

熊笹は漢方薬として古くから使われており、
その効能は体内浄化や血液浄化、解毒作用
抗菌、防腐作用(チマキなどにも利用されますね!)
などです。

注意点としては、熊笹の成分に含まれる
ビタミンKが止血作用があるため、
血栓症治療薬や血液凝固剤
(ワーファリンなど)を服用している人は、
利用の際に医師への相談が必要です。


6)ローズサプリ

実は、息臭い女性の間で1番人気なのは、
このローズ系のサプリメント。

カプセル状のものが多く、主原料はローズオイル。
それに、カテキン、タンニンなどをブレンドした
タイプがあります。

ローズサプリは、飲むとお腹からバラの香りがして、
その効果が2時間前後続きます。

良い香りに包まれると、
気持ちも上向きになり自信が持てるという感想も多く、
息臭いを消すだけでなく、
プラスの香り効果があるサプリと言えるでしょう。

また、実はバラは昔から世界各地で、
女性のための民間薬や漢方として利用されており、
ホルモンバランスを整え、生理不順を解消したり、
心を落ち着かせる効果があるとされてきました。
そのため、お茶や入浴時に利用した例もあります。

ローズオイルのサプリメントの注意点としては、
香りに即効性があるものの長期ではないことや、
強い香りは麻痺しやすいので、
過剰摂取しないように

また、オイルは酸化しやすいので、
安価なものを購入するより
信頼できる店で新鮮な商品を選びましょう

 

いずれのサプリメントも薬品ではありません。
効果も一時的なものが多く、継続する必要があります。
サプリメントに頼るだけでなく、
規則正しい食事や適度な運動を取り入れていくことが大切です。

 

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