お酒を飲むと息が臭くなる?

春は、歓迎会など
お酒を飲む機会も多いですね。

でも、このお酒も息臭い原因になること
ご存じですか?

飲み会の前は、ブレスケアしていても、
酔っ払ってくるとわからなくなって、
知らない間に
息臭い女になってたら嫌ですよね〜

身体がアルコールを分解するためには、
大量の水分を必要とします。

ほら、消毒などで肌に塗ると
すーっとしますよね。
あれは一気に水分が蒸発するからなんです。

なので、口の中にアルコールを含むだけでも水分が奪われ
口の中が乾燥します。

ドライマウスは息臭い原因のトップクラスでしたね。

しかも!
身体の中でアルコールを分解・吸収・解毒を行う過程でも水分を必要とするため、
水を飲まないでいると、唾液が不足して息が臭くなります。

さらにさらに!
アルコールの分解過程で発生し、肝臓で処理できなくなったアセトンなどの物質が
呼吸から排出されることで、臭いの原因に。

口の中が粘っこくなったり、独特の臭いがしてきたり……と、
酒飲みさんには心あたりのあることばかりですよね。

では、その対策は……

・空腹のまま飲み続けると、空腹時口臭と伴って強烈な臭いになることがあるので、
必ず食べながら飲む

・飲食後にアルコール分解のため飲んだのと同じだけ水分補給する!

ちょっとした心遣いで臭いを抑えられると同時に、
悪酔い防止にも効果的ですね。

気にしすぎもストレスで逆に口臭の原因になります。
節度を保って、楽しいお酒を飲みましょう!

 

みゆきが口臭改善に成功したこのプログラムでは、
具体的な食べ方、飲み方が詳しく紹介されてました♪
>>続木和子「7日間口臭対策プログラム」

息が臭い人への伝え方

サックら

新年度になって、新しい出会いも多い時期ですね。

でも、職場や学校で知り合ったばかりの人の息が臭かったら、どうしますか?

実は、4〜5月は、
・新しい環境で緊張することが多い
・季節の変わり目で自律神経がうまく働かない
などの理由で、口が渇きやすい→息が臭くなる!
と一年でも口臭が起きやすい季節なのです。

伝えてあげることも大事と思いながら、
やはり、相手の性格や自分との関係などなど、
いろいろ考えると面倒くさくなって、
ちょっと距離を置いちゃうのではないでしょうか?

私もフリーランスという仕事柄、
相手と距離を置くことは得意なので、
つい逃げてしまいます。

でも、会社や学校でこれからも関わり合う人なら
やっぱり伝えた方が、お互いのために良いでしょう。

職場や学校で身近な人が息臭かったときどう伝えるか?

というのをお題に、友人(30〜40代キャリア女子)数名に
取材してみました。

その中で、一番賛同が多かった意見

「最近、体調悪くない?」と心配そうに聞いてみる。
相手が「なんで?」と聞いてきたら、「息がちょっと…」ぐらい言って、
「私も疲れが貯まると(息臭く)なるから」
※()は言わなくても可

ここで大切なのは、相手を心配している様子を見せる、のと、
できれば顔が接近した直後ぐらいに、今気がついた風で言う。
相手から聞いてきたら答える

ことだそうです。……なるほど。

ただ、中には「大丈夫!」と一言で言い切られる場合や、
逆に察しすぎて、すぐ落ち込む人もいるので注意が必要。

それと同じぐらい賛同する人が多かったのが、

「最近、あたし息臭いみたいなの!大丈夫かな?」
と自分の事として聞いてみる。
「なんか今の季節って口臭が起きやすいらしいのよ」
と、だめ押し。

察しの良い人なら、自分のことも気にするはず。

まあ、中には鈍い人もいますからねえ……

とりあえず、何度かアプローチする必要ありでしょう。

一番大事なことは、
相手の立場に立って、相手を心配している
という気持ちが伝わるように言うことでしょうか。

 

そう思うと、電話とは言え、
彼女にいきなり「息臭いよ」って言ってきた
みゆきの彼氏の勇気にはびっくりしました。

みゆきにそれを言ったら、
ちょっと天然なところがある人らしいです(~_~;)
何も考えなくて、ぽっと言っちゃうタイプなので、
みゆきがショックを受けたのに、逆にびっくりしてたとか。

いろいろ考えるより、そんな方が伝わるのかも知れません。

 

さて、人に伝えること考えていると、
逆に自分の息が臭くないか気になってきます。

みゆきが息臭い改善に成功した、
続木先生の『7日間口臭対策プログラム』
ちょっと見せてもらったら、
口臭を自分で確認する簡単な方法もしっかり載っていて、
しかも、ちょっとしたポイントも紹介しているので、
最近は私も気になったときに活用させてもらってます。

こういうの知っていると、咄嗟の時に安心できますね。

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