口臭改善プログラム2週間後の感想


5日間口臭改善プログラム
を始めてから2週間。
みゆきから事後報告もかねたランチに誘われました。

当日、待ち合わせの店で待っていると、
明るい色のワンピースを着たみゆき登場。

予想はしていたけど、
その変身ぶりにびっくりしました。

みゆき、凄い!痩せたね〜
なんか、キラキラしてるよ

彼女はニッと笑ってVサイン。
もちろん、マスクもしていません。

彼氏とは?その様子だったら、
上手くいってるんでしょ」

「う〜ん、別れたの〜
だって、もっと良い人と会えそうだし……」

「え!!」

「って、うそうそ。仲良くしてるよ。
お互い、じっくり話して、誤解も解けたし。
なんか、前より素直に相手の話が聞けて、
私も言いたいことが言えるようになったみたい」

「それって、自分に自信がついたんじゃない?」

「そうかな。
なんか、前は彼に対しても
すごく気をつかってたかも。
今は、自然体でいられるから、
ラクだし、楽しいよ。
彼もそんな感じに見えるし」

「それはそれは、ごちそうさま」

「で、息の臭いは?」

「ちょっと試してくれる?」

「いいよ」

みゆきは、水を一口含んでゆっくり飲んでから、
私の顔の近くで、はあっと息を吐きました。

息の臭いは感じられません。
ほのかに、緑茶のような香りがします。

全然、息臭くないじゃない!」

「でしょ。自分でも体感が違うのよ」

「それに体重はどれぐらい落ちた?」

「プログラム始めてから、
今日で2週間で2キロぐらいかな。
でも、それ以上に体調がすごくいいの
仕事していても、疲れにくくなったし」

「良かったね。なになに、やっぱり食事制限?」

「食事制限ってほど厳しくないけど、
オススメの食品と避けた方が良いもの……って、
それぐらいかな。

避けた方が良いものと言っても、
好きなものを我慢するとストレスになるから、
試しながらって感じだけどね。

私の場合は、とりあえず1週間は
避けたり減らしたりした方が良いものを全部やめてみて、
息の臭いが気にならなくなってきたら、
好きなものは、試しにちょっと食べて様子見てる」

「ほお、賢いねえ」

「でも、食事とか運動って、
今まではあんまり意識してなかったんだけど、
ちょっと意識するだけでも体調って変わるものだなあって」

「う〜ん、不摂生な生活をしてる私には、
耳が痛い話だなあ」

「いや、ホント大事だよ」

「じゃあ、あの商材アタリだった?」

「もちろん5日間で完璧っていうのは、人によると思うけど
考え方とか言ってることは凄く腑に落ちたし、
だから実践もできた気がするし……
結果出てるから私にはアタリだった!

恵理子にはホントに感謝してる
ありがとう!今日のランチはオゴリだからね!」

人ってちょっとしたきっかけで
変われば変わるモノだなあと実感しました(苦笑)。

でも、嬉しそうな彼女が見れて良かったです。

 

みゆきが実践したプログラムはこれです!

5日間口臭改善プログラム 愛される息の作り方

マスクの息が臭い!

マスクの女性

花粉症や黄砂、PM2.5などのせいで、
今頃は特にマスク姿の人が多い季節ですね。

実は、私はマスクが苦手で……
若干ダストアレルギーがあるみたいなので、
よほどの時はマスクをしてでかけますが、
なかなか一日しているのはキツイです。

理由は……息苦しさもありますが、
やっぱりマスクのニオイ

自分の唾液の臭いとわかっていても、
息臭くて、耐えられなくなるんです。

なので、息臭いと悩んでいたみゆきが
ずっとマスクしていると聞いたり、
よくマスクをしている人を見かけると、

(あんなに普通にマスクができるのは、
もしかして臭くないのかなあ、
私の方が息臭いのかも知れない……)

とちょっと気になっていたんですけど……

 

以前、情報番組『とくダネ!』で
そんな悩みを払拭してくれる特集がありました。

真相チェイス!直撃御免
ニオイの正体を突き止めろ!マスクがくさい…その真相を直撃!

内容としては、道行くマスク姿に人に協力を仰ぎ、
そのマスクの臭いを計測

一日はいた靴下→ニラ→にんにく→納豆
という基準値(どういう基準って感じですが)の中で、
平均するとニラ前後、
ひどい人はニンニク以上納豆未満の臭い値が計測され、

更にそのマスクを臭気判定士や細菌分析にかけて、
まあ、食事中に見たらちょっとヤバイ内容でした。

マスクの臭いの原因としては、
食べたものや口臭がまず上げられるのですが、
口臭は臭いによっては
病気が原因とする場合(病的口臭)もあるということで、
注意を促しておりました。

更に細菌分析では、マスクの汚れが目に見えるようになり、
その汚れの元は、唾液や汗、皮膚の角質が上げられていました。

そして、マスクの臭いは、これらの汚れの中にいる、
細菌やバクテリアが唾液や汗のタンパク質を分解する際に
放つ悪臭であるとのことです。

特にこれから春本番で暖かくなると、
マスクの中の湿度が高まることによって、
バクテリアの活動が活発化して更に臭いやすくなるとのこと。

う〜きっついなあ〜
でも、自分の臭いでもあるので対処するしかありません。

臭いマスク対策には、

当たり前のことですが、
・見た目が汚れていなくても、
一日使ったマスクは廃棄すること。

・ウィルスや花粉対策なら、
外出する度にマスクを交換すること。

が大切だそうです。

コメンテーターやリポーターの方々も
実は気にしていたと聞いてちょっと安心しました。

ただ、MCの小倉 智昭さんも、
感じ方や、原因がさまざまあり、
なかなか指摘しにくいことから、
「(口臭のことは)普段会話に出てこないような話」
とおっしゃってたので、
息臭い問題の根深さを改めて感じましたよ。

 

ちなみに、私の対策法としては、たまにしか使わないときは
香り付きマスクもいいのですが、
長時間マスクをするときは、マスク消臭スプレー
をバッグに入れておくことにしました。


最近、気に入っているのがアロマプロテクト・クリーンミスト 20ml
アロマ系の香りに癒されます。
つけすぎるとちょっときついので量に注意です。

根本的な、口臭改善にはこんな方法もありますよ〜♪

 

短期の口臭解消にチャレンジ!−−別れ話をきっかけに

サプリの原稿がまとまって連絡しようと思ってた所に、
みゆきから電話がかかってきました。
予想外の早さに、何となく嫌な予感がしながら電話に出ました

「どうしたの、何かあった?」

「うん……ちょっと急いで口臭解消する方法ないかな」

心なしか声が暗いのです。

「あれ、この前はきちんと治すって……
なんか声が暗いけど、大丈夫?」

「実は、……昨日の夜、彼からメールが来たの」

「何だって?」

「別れ話」

「えっ! 急にどうしたの!?」

話を聞いたところ、実はみゆき、「息が臭い」と言われてから、
一度も彼と会っていなかったらしいのです。

ラインで予定を聞かれても、適当にごまかしていたら
とうとう、別れ話を切り出されてしまったというわけ。

「それは、あなたが良くないわ」

「そうかなあ?私は彼のためと思って一生懸命だったから」

「そう言っても、向こうはみゆきが何してるかわかんないじゃない」

「そうなのよね。
彼は自分が失言したばかりに、私が傷ついたと思ってたみたい」

「可哀想な彼氏……で、どうしたの」

「すぐに電話して、謝って、誤解だよって伝えたんだけど、
なんか、彼もちょっと意地になっちゃていて」

「会った方がいいんじゃない?」

「……うん、来週末に会うことにした

「え〜10日もあるじゃない。すぐに会った方がいいよ」

「でも、今決算期で平日は難しいし、
今週末は彼も用事があるみたいだし……。

それに、私も息臭いのもうちょっと良くしたいし」

「大丈夫かなあ」

「口臭の話も含めて、じっくり話したから、
彼もわかってくれたみたい。大丈夫だと思う。

それで、なんか前にネットで方法があるみたいな話してたよね」

「ああ、情報商材かな?
専門の人が作ったマニュアルを冊子や、ダウンロードで購入する奴ね。
アフターフォローとして、メールのサポートがついてりするのもあるけど…」

「え、それスゴイ良さそう!」

「ただ、結構、値段が高いよ」

「う〜ん……でも、背に腹は替えられないものね。
すぐ調べられる?自分でも見た方がいいかな」

「そりゃ、自分で選んだ方がいいけど……見たことある?」

「ないない(苦笑)」

「わかったわよ。前に調べたときに
1週間程度の口臭対策プログラムを見かけた覚えがあるから
あとでにメールで送るよ」

「ありがとう、お願いします」

その日の夜、いくつかのプログラムのリンク先をメールしました。
その中から彼女が選んだのは、このプログラムでした。
↓ ↓ ↓
5日間口臭改善プログラム 愛される息の作り方

 

>>>2週間後、みゆきと彼の関係は?……続きはこちら

口臭対策サプリについて 成分・効能・注意点

サプリメント

忙しいときに、手軽に栄養成分を補えるサプリメントは、
健康維持の上で大変ポピュラーになってきていますね。

息が臭いときに、カプセルや錠剤を飲むだけで解消できたら、
とても便利です。

なかにはすぐに臭いが消えたり、
またバラの香りに変わったり、
息だけでなく、さまざまな身体の臭いが変化するものもあります。

★息臭いときの口臭対策サプリの成分

息臭い対策サプリを調べるうちに、
そんなパワーを持つ成分に興味が湧き、
まずそこから調べてみました。

よく知られているのがタンニン、カテキン、フラボノイド、
そしてポリフェノール

この4つには関係性があります……というか、
実は化学的には、大まかに言って同じものなんですね。

ポリフェノールは有機化合物で、
光合成によってできる植物の色素や苦みの成分のことです。
植物細胞の生成や活性化を助ける働きを持ち、
抗酸化作用を持っています。

このポリフェノールの代表的なものがフラボノイドであり、
そのフラボノイドの中に、
カテキンタンニンアントシアニン、ルチン、イソフラボンなど、
お馴染みの成分が含まれています。

カテキンは、いわゆる渋味成分で、
代表的な茶カテキンは特定保健用食品として認められるほど、
さまざまな効果効能があります。

人間の身体に改善作用が報告されたものとして、
血圧や血中コレステロール、血糖値の調整、
抗酸化、老化抑制、抗菌、抗アレルギーなど。
このカテキンが酸化によって重合し、タンニンになります。

タンニンは、水溶性で強い収れん作用を持ち、
粘膜からの分泌を抑えるため、
かなり強い渋味を感じさせます。
また、このことから内服により止瀉作用、整腸作用を持ちます。

その他の効能は、解毒作用、殺菌効果、坑ウイルス、
抗酸化、高血圧抑制、消臭などがあります。

それぞれに効能を紹介しましたが、
基本的には共通するものが多いと言えるでしょう。

息臭いときに飲むサプリメントは、
これらの成分を一つ、ないし複数含んだものが多いです。

★サプリの種類と注意点

1)柿渋エキス
最近、加齢臭対策としてよく名前が出るようになった柿渋エキス。
息臭い対策としては錠剤や歯磨き粉があります。

しかし、本来の柿渋は、未熟の柿を圧搾、発酵熟成させたもので、
サプリや歯磨き、石鹸などには使われていません。
(化粧品として認可されていないそうです)

名前に「柿渋」とあるそれらの商品は、
柿渋の成分であるカキタンニンを使用したもので、
その効能はタンニンと同様です。

タンニンの注意点は、
鉄分と結合しやすくその吸収を阻害するため、
大量摂取すると貧血の原因になる場合があります。
また、収れん作用が強いため、稀に便秘の原因になります。


2)鉈豆(ナタマメ)

お茶や歯磨き、石鹸、サプリなどで人気のあるナタマメ。
古くから漢方として活用されてきました。

成分と効能としては、
アミノ酸の1種であるカナニバンが排膿・抗炎症作用
コンカナバリンAが抗腫瘍作用
酵素ウレアーゼが腎機能活性化があるとされています。
それに加えナタマメタンニンも含まれています。

ただ、豆類の特質として有毒物質も含まれています。
粗悪なお茶などには注意が必要で、
食用の白ナタマメを使った商品を選びましょう


3)茶カテキン

効能などはカテキンの所で紹介しました。
茶カテキン摂取の注意点としては、
空腹時の過剰摂取は絶対NG、
また一日の摂取量を必ず守ること。

これは、2007年にカナダで高濃度茶カテキンサプリにより
重篤な肝機能障害が発症した例があるためです。

肝臓が弱い方、薬を服用している場合なども

医師に相談した方が良いでしょう。


4)シャンピニオンエキス

息臭いサプリ原料としてよく見かけるシャンピニオンエキス。

これは天然のマッシュルームから抽出されたエキスで、
成分にはポリフェノールやアミノ酸、ビタミンなど
豊富に含まれているとされています。
ポリフェノールやビタミンにより口臭にも効果がある
と思われます。

注意点としては、シャンピニオンエキスのサプリを扱う会社が、
消臭効果が認められないとして、
2009年に公正取引委員会から誇大広告の排除命令を受けています。

ただ、これは広告表示に対してであり、
最近また扱われるようになっているので、
効果を感じていらっしゃる方は少なくないのでしょう。

また、広告の中に“世界10カ国で製法特許取得”
の記載をよく見かけますが、
特許はあくまでエキスを取り出す製法に対してであり、
効能とは違うことを間違えないようにしましょう。


5)クマザサ
熊笹の抽出液を主原料としたサプリで、
液体のものをよく見かけます。
主成分は葉緑素です。

熊笹は漢方薬として古くから使われており、
その効能は体内浄化や血液浄化、解毒作用
抗菌、防腐作用(チマキなどにも利用されますね!)
などです。

注意点としては、熊笹の成分に含まれる
ビタミンKが止血作用があるため、
血栓症治療薬や血液凝固剤
(ワーファリンなど)を服用している人は、
利用の際に医師への相談が必要です。


6)ローズサプリ

実は、息臭い女性の間で1番人気なのは、
このローズ系のサプリメント。

カプセル状のものが多く、主原料はローズオイル。
それに、カテキン、タンニンなどをブレンドした
タイプがあります。

ローズサプリは、飲むとお腹からバラの香りがして、
その効果が2時間前後続きます。

良い香りに包まれると、
気持ちも上向きになり自信が持てるという感想も多く、
息臭いを消すだけでなく、
プラスの香り効果があるサプリと言えるでしょう。

また、実はバラは昔から世界各地で、
女性のための民間薬や漢方として利用されており、
ホルモンバランスを整え、生理不順を解消したり、
心を落ち着かせる効果があるとされてきました。
そのため、お茶や入浴時に利用した例もあります。

ローズオイルのサプリメントの注意点としては、
香りに即効性があるものの長期ではないことや、
強い香りは麻痺しやすいので、
過剰摂取しないように

また、オイルは酸化しやすいので、
安価なものを購入するより
信頼できる店で新鮮な商品を選びましょう

 

いずれのサプリメントも薬品ではありません。
効果も一時的なものが多く、継続する必要があります。
サプリメントに頼るだけでなく、
規則正しい食事や適度な運動を取り入れていくことが大切です。

 

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